Огромную пользу ягод голубики отмечают в медицине, косметологии и кулинарии.
Польза:
содержит много антиоксидантов (в основном – антоцианы и полифенолы), которые предотвращают появление злокачественных опухолей, а также заболеваний со стороны органов зрения, сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
снижает артериальное давление;
улучшает когнитивные функции. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов и флавоноидов ягоды голубики помогают вылечить пораженные клетки мозга.
Состав: голубика, яблоко, мёд Калорийность на 100 г продукта: Б=2,1 Ж=1,5 У=63,4 кКал=287,9
