железо — является лучшим средством от анемии. Отличительное качество железа в яблоках — его хорошая биологическая усвояемость. Яблоки, богатые железом, особенно полезны детям и беременным женщинам;
калий и магний в составе яблок улучшают сокращения сердечной мышцы.
Состав: яблоко, корица Калорийность на 100 г продукта: Б=2,2 Ж=0,1 У=59 кКал=253
