малину рекомендуют есть тем, чья работа связана с постоянным нервным напряжением, а также при малокровии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
ягода содержит большое количество витамина С и не утрачивает целебные свойства после термической обработки, поэтому она незаменима при простудных заболеваниях.
в состав малины входит эллаговая кислота, которая предотвращает возникновение воспалений и снижает риск развития рака;
ягода содержит калий, магний, а также медь — главный компонент большинства антидепрессантов.
Состав: малина: яблоко, мёд Калорийность на 100 г продукта: Б=2,1 Ж=1,7 У=63,4 кКал=285,9
