Польза яблок для организма человека огромна. Яблоки полезны абсолютно всем.
Польза:
витамина G или B2 в яблоках больше, чем в любом другом фрукте. Он называется "витамином аппетита" и обеспечивает нормальное пищеварение и рост, поддерживает целостность нервной системы.;
железо — является лучшим средством от анемии. Отличительное качество железа в яблоках — его хорошая биологическая усвояемость. Яблоки, богатые железом, особенно полезны детям и беременным женщинам;
калий и магний в составе яблок улучшают сокращения сердечной мышцы;
гипоаллергенный десерт - можно и нужно ДЕТЯМ!
клетчатка притупляет чувство голода
Состав: яблоко Калорийность на 100 г продукта: Б=2,2 Ж=0,1 У=59 кКал=253
